Un curso online específicamente para mamás primerizas
Balancea las emociones, Recupera la vitalidad y Aumenta la paciencia
¿Para quien está diseñado este curso?
¿Por qué diseñé este curso?
¿Cómo lo vas a lograr?
Este curso es para madres que:
Que valoran el tiempo
Los ejercicios son cortos y efectivos, los cuales podrás hacer en cualquier momento a lo largo de tu día.
Principiantes
No necesitas experiencia previa meditando o en la práctica del yoga.
Que quieren sentirse mejor
Con cada ejercicio sentirás un efecto inmediato, sin embargo, sí logras hacer un poquito cada día notarás cambios increíbles.
¿Qué encontrarás en este curso?
Este curso incluye:
- 1 ejercicio para recuperar tu vitalidad
- 1 ejercicio para balancear tus emociones
- 1 ejercicio para cultivar tu paciencia
- Bonus (Valorado en 40$):
- Una rutina de ejercicios que puedes hacer cada mañana para desbloquear y relajar hombros, brazos y abrir el pecho.
- Un ejercicio de relajación
Laura Borel
“Deseo poder contribuir y beneficiar a otros seres para que logren descubrir la alegría desde el corazón”.
Mamá de Ulysse. Profesora de Kundalini Yoga. Nómada en la búsqueda de sabiduría, comprometida con el bienestar de las personas. Te guiará en cambiar tus hábitos y prácticas personales y profesionales.
Laura Borel, fundadora de Bamidele Studio ha estado enseñando Kundalini Yoga y meditación desde el 2013 en países como Costa Rica, España, Eslovaquia, Nepal, Italia y Alemania.
Mi experiencia cómo madre viviendo en Berlín...
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